5 Simple Statements About โปรตีนเชค Explained
5 Simple Statements About โปรตีนเชค Explained
Blog Article
ไม่เหมาะกับคนที่แพ้ส่วนผสมบางชนิด เช่น โปรตีนจากนม หรือส่วนผสมจากปลา
โปรตีนเชคจากสัตว์ ทำมาจากไข่ อาหารประเภทนมวัว และเวย์ (นมที่ผ่านการสกัดเพื่อแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไป) หรือเคซีน (โปรตีนที่พบในนมวัวที่ทำให้น้ำนมเป็นสีขาว) ความเหมือน และแตกต่างระหว่างโปรตีนเชคที่ทำมาจากเวย์ กับโปรตีนเชคที่ทำมาจากเคซีนก็คือ ทั้งคู่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นทุกชนิด แต่เคซีนโปรตีนจะดูดซึมได้ช้ากว่าเวย์โปรตีนนั่นเอง
หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม
สำหรับคนที่สงสัยว่าจะต้องกินเวย์เวลาไหน สามารถเลือกกินเวย์ตามช่วงเวลาเหล่านี้ได้ตามที่สะดวกกันเลย
โภชนาการประจำวันและสุขภาพ โภชนาการประจำวันและสุขภาพ
ด้วยความที่ราคาถูก สินค้าจะขาดตลาดบ่อย
Irrespective of whether It really is shaping narratives or great-tuning material, I like diving in the Imaginative system to create every bit stand out.
วันนี้เอาเรื่องง่ายๆที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้ หรือบางคนรู้แต่อาจจะลืมไปมาฝากกันค่า เช็กง่ายๆ ว่าเราขาดโปรตีนรึเปล่า ลองดูไปพร้อมๆกันเลย แต่ … อย่าพึ่งตกใจไปถ้าข้อไหนตรงกับเรา ต้องมาเช็คตัวเองอีกทีว่า เราขาดจริงๆหรือเราแค่คิดไปเอง ง่ายๆ ก็ดูที่ปริมาณอาหาร โปรตีนเชค สัดส่วนที่เราทานเ
ตัวโปรตีนเป็นพืชทั้งหมด เหมาะสำหรับคนทานมังสวิรัติ และควบคุมน้ำหนัก
โดยทั่วไปเราได้รับสารอาหารโปรตีนเพียงพอจากอาหารที่กินในแต่ละวันอยู่แล้ว แต่สำหรับคนออกกำลังกาย หรือคนที่ลดน้ำหนัก การเสริมโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็น โปรตีนเชคจึงผลิตมาเพื่อคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีไลฟ์สไตล์ที่ชอบทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้กำลัง อย่างนักกีฬา หรือคนออกกำลังกาย ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
มีมูสลี่และสารอาหารที่ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน
แนะนำโปรตีน + โปรตีนลดหุ่นได้จริงไหม ลองมาให้แล้ว✨
ไม่พลาดทุกกิจกรรม วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา
นมโปรตีนสูงกินก่อนออกกำลังกาย ย่อยง่าย ไม่อืดท้อง